こんばんは。

本日もご来院くださった方々ありがとうございます。

１１月になりましたが、連日のように天気が良く朝や夜は寒くなってきておりますが、昼間はまだ暑いぐらいの気温です。

昨日は用事で長居公園へ行ったのですが、運動されている方が沢山おりました。

特にこれからの季節はマラソンの季節でもあり、より走っている方が目立ったように感じます。

走ればこの季節でもまだまだ汗を流しながら走っているのは健康にもまた大切なことだと見ながら思いました。

当院ではストレッチや運動を取り入れております

当院に来られた方にも積極的に体を動かすようにさせて頂いております。

特に高齢者の方にはより取り入れて体を動かすようにしております。

理由は、体を動かし筋肉をつけると動きやすくなるから。

動かないから余計に肩や腰などの症状や体もしんどくなり、動かすと痛みでやりたくなくなったり。

動かしたいけど、どう動かしたらいいかわからない。

ご来院される方の話を聞けば聞くほど、動くことに対してどうしたらいいのかわからない声が多くもらっております。

そこで、

当院では、ゆがみの検査を行い、体に合わせた筋力強化のための運動を行っております。

体への原因となる筋肉をより強化すべく当院のスタッフと一緒にマンツーマンで行っております。

ほとんどの方が最初は体を動かす事が嫌であったり、しんどい事したくないって方もおりますが、やっていくうちに慣れて数をこなせるようになっていく方も多くおられます。

その過程を見ていくと動けるようになっていく方々が増えて一緒にみているスタッフも嬉しくなるほどです。

体を動かすきっかけとして、症状だけでなく、体をより動かせるようになり動けるような体を作っていくことで今後の生活を変えていきませんか。

便利な世の中になっていくために、しんどいことをしたくない気持ちもわかりますが、自分の体は自分でコントロールできる事に越したことはありません。

症状でお悩みの方、ゆがみを整え体へのストレッチと運動を合わせて、より動きやすい体へのきっかけとなるように行っております。

お気軽にお問い合わせを下さい。

ご来院される方を笑顔に。

最後までご覧くださりありがとうございます。

本日もご来院くださった方々ありがとうございます。